如何考瑜伽教练 瑜伽教练 瑜伽

如何考瑜伽教练(瑜伽零基础,考瑜伽教练的难度有多大)

kszqyz kszqyz 发表于2022-10-21 20:31:46 浏览311 评论0

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瑜伽零基础,考瑜伽教练的难度有多大

首先你需要有一颗坚持练和学瑜伽的心,瑜伽是学无止境的。

考瑜伽教练并不难,难的是你如何做好一个瑜伽教练。一个真正的瑜伽教练并不是只会高难体式,用高难体式征服学员。你需要具备的是给学员量身定制一套适合他的课程,去给他理疗方案。不仅如此学好瑜伽的基础也是很重要的,地基打好了楼才会坚不可摧。引导词是最重要的,只有把引导词说明白,说到位才会避免学员因体位不正受伤。

很多教练忽略瑜伽的基础知识和注意事项,一味的向学员展示自己的高难体式,这样会误导学员。其实瑜伽是身心的共同发展。还有些教练以为自己学的知识够了,从而不再去晋升学习最后只会让自己局限在自己的世界,当误学员更好的发展。

希望这些分享能够给您带来帮助

没有任何基础,考瑜伽教练正难么

我认为不难。

我是一名零基础者,五月开始练瑜伽,本来只想塑形的,结果刚开始练就特别喜欢,直接报了教练班。

很多人考教练证都是从零基础开始的,我认为需要注意以下几点

1.动作一定要做到,只有自己做到了,亲身体验了才明确发力点,明确什么样的是对的,什么样的是错的。毕竟时间是检验真理的唯一标准。

2.理论也要很熟练。作为教练一定要熟练各种理论,知其然而不知其所以然肯定是不行的。并且要熟记口令,这样学生可以一边听口令一边做动作。

3.兴趣为主,贵在坚持。瑜伽不仅塑形还可以修心,如果你不喜欢就不要勉强,只有发自内心的喜欢才能坚持下去,长期不练动作一样会生疏,会做不好,所以必须要坚持下去。

瑜伽教练证真的不难考,只要你喜欢,并且可以坚持,最快三五个月,最慢一年就可以拿到了。

少长咸集