足体知识 健康运动处方(大学生健身运动处方) kszqyz 发表于2023-04-28 浏览279 评论0 今天给各位分享健康运动处方的知识,其中也会对大学生健身运动处方进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!求一份健康运动处方,随便写, 1、力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推...