其它体育 跑十公里需要注意什么东西(跑十公里需要休息多少天恢复) kszqyz 发表于2023-04-21 浏览340 评论0 本篇文章给大家谈谈跑十公里需要注意什么东西,以及跑十公里需要休息多少天恢复对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 10公里跑进40分钟要注意什么? 目标10公里成绩到40分钟以内,这就是说你要以低于4分的配速跑完10个1公里...