足体知识 运动拉伤怎么办(腹部运动拉伤怎么办) kszqyz 发表于2023-04-15 浏览174 评论0 今天给各位分享运动拉伤怎么办的知识,其中也会对腹部运动拉伤怎么办进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动出现肌肉拉伤怎么办? 1、冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷,每蠢漏次冷敷15~20分钟,每天3...