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足体知识
锻炼肩颈运动（锻炼肩颈的健身方法视频）
kszqyz 发表于2023-04-14 浏览256 评论0
今天给各位分享锻炼肩颈运动的知识，其中也会对锻炼肩颈的健身方法视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！锻炼肩颈的运动 拯救你的肩颈
1、直接刺激(孤立动作练习)。做各种形式的侧举，全部用很孤立的形式做，原则...