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足体知识
跳跃运动详细动作（跳跃运动动作分解）
kszqyz 发表于2023-04-14 浏览773 评论0
本篇文章给大家谈谈跳跃运动详细动作，以及跳跃运动动作分解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
双脚连续跳动作要领
1. 双脚分开与髋同宽，膝关节适度屈曲。在首次双脚跳之前，做恰当的反向动作，使双腿产生更大的力量，同时用力伸...