足体知识 有氧运动30分钟减脂吗(有氧运动30分钟消耗多少热量) kszqyz 发表于2023-04-13 浏览188 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动30分钟减脂吗,以及有氧运动30分钟消耗多少热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动多久会消耗脂肪?是消耗全身还是某个部位的? 有氧运动要约30分钟或以上才会消耗脂肪,是全身的的运动。有...