本篇文章给大家谈谈有氧运动，以及有氧运动多久开始消耗脂肪对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 什么是有氧运动 有氧运动简单的说，就是运动过程中，人体消耗氧气和吸入氧气基本持平，是一种相对平衡的生理状态。人体运动过程中，要消...

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