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足体知识
无氧运动（无氧运动和有氧运动区别）
kszqyz 发表于2023-05-07 浏览165 评论0
本篇文章给大家谈谈无氧运动，以及无氧运动和有氧运动区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
什么是无氧运动
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行剧烈运动，比如短跑、举重、跳高、跳绳、无氧瑜伽、健身操、游泳、仰卧起坐、单杠...
体育动态
什么是无氧运动，对身体有哪些好处？无氧运动做到什么程度才好
kszqyz 发表于2022-10-23 浏览717 评论0
本文目录什么是无氧运动，对身体有哪些好处无氧运动做到什么程度才好减肥的人在健身房怎么练无氧...