足体知识 耸肩运动肩胛骨不对称(耸肩的时候背部肩胛骨咯咯响) kszqyz 发表于2023-07-11 浏览191 评论0 本篇文章给大家谈谈耸肩运动肩胛骨不对称,以及耸肩的时候背部肩胛骨咯咯响对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 驼背耸肩如何矫正 1、下面,我们一起来看看驼背的纠正训练动作吧!斜方肌练习方法:哑铃耸肩 双手握住哑铃下垂于体侧,...