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足体知识
运动疼痛休息（运动后疼痛缓解见于什么病）
kszqyz 发表于2023-07-08 浏览157 评论0
本篇文章给大家谈谈运动疼痛休息，以及运动后疼痛缓解见于什么病对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
初次锻练后,肌肉疼痛,是否要休息?几天?让肌肉好了再练?谢谢!
1、第二天继续练，第二天要保持第一天的锻炼量，这就是所谓的维...