足体知识 运动前后多久吃东西吗(运动前后多久可以洗澡) kszqyz 发表于2023-07-02 浏览162 评论0 今天给各位分享运动前后多久吃东西吗的知识,其中也会对运动前后多久可以洗澡进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动前多久吃东西 1、运动前1到2小时前应适量吃点东西以补充能量这句话是正确的。运动时间越短的情况...