足体知识 做完运动喝牛奶(做完运动喝牛奶会胖吗) kszqyz 发表于2023-06-27 浏览159 评论0 本篇文章给大家谈谈做完运动喝牛奶,以及做完运动喝牛奶会胖吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后可以喝牛奶吗 1、运动后喝牛奶无害,还有益健康。牛奶可同时提供碳水化合物(乳糖)和蛋白质(乳清蛋白和酪蛋白)。相比普通运...