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足体知识
篮球运动员主要力量（篮球运动员力量最大的部位）
kszqyz 发表于2023-06-25 浏览189 评论0
本篇文章给大家谈谈篮球运动员主要力量，以及篮球运动员力量最大的部位对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
篮球需要哪些力量训练
1、通过拉举杠铃来提升手部及腰部的力量，开始可以重量设置轻一些，然后循序渐进，主要锻炼手臂股二头...