足体知识 什么运动对脖子好(什么动作可以锻炼脖子) kszqyz 发表于2023-06-24 浏览149 评论0 本篇文章给大家谈谈什么运动对脖子好,以及什么动作可以锻炼脖子对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 做什么运动可以保护颈椎 1、杠铃划船也可以有效的锻炼侧三角肌和斜方肌之外,还能辅助的刺激前三角肌、冈上肌、冈下肌和小圆机,此...