足体知识 运动量与蛋白粉(运动后蛋白粉摄入量) kszqyz 发表于2023-06-23 浏览178 评论0 今天给各位分享运动量与蛋白粉的知识,其中也会对运动后蛋白粉摄入量进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!什么样的运动量才能喝蛋白粉? 这个强度不算大,正常吃饭就可以了,不过要考虑搭配的蛋白质是否满足日常需要。简...