足体知识 开合跳是热身运动吗(开合跳是热身运动吗视频) kszqyz 发表于2023-06-20 浏览142 评论0 本篇文章给大家谈谈开合跳是热身运动吗,以及开合跳是热身运动吗视频对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 开合跳动作要领 身体保持直立,抬头挺胸,双手自然垂放于身体两侧 用力向上跳起,同时双脚向两侧张开。手掌心在开始应该是朝下...