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足体知识
运动rm指什么意思（运动1rm指什么意思）
kszqyz 发表于2023-06-20 浏览283 评论0
本篇文章给大家谈谈运动rm指什么意思，以及运动1rm指什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
今天健身教练提到RM这个词,到底是什么意思?
1、rm（Repetition Maximum）是健美术语，通俗的说，在健身...