足体知识 减一斤肥肉要多少运动(减掉一斤肉需要多少卡) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览149 评论0 本篇文章给大家谈谈减一斤肥肉要多少运动,以及减掉一斤肉需要多少卡对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步多长时间才能减掉1斤肉 1、l运动强度越大,单位时间耗能越多,理论上减得会更快。比如上面例子如果把健步走换为以5英里...