足体知识 蛋白粉要多少运动量(蛋白粉要多少运动量才能喝) kszqyz 发表于2023-06-16 浏览280 评论0 本篇文章给大家谈谈蛋白粉要多少运动量,以及蛋白粉要多少运动量才能喝对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身时,蛋白粉的摄入量多少合适? 自然健身的话需要105克蛋白质,也就是4勺(25克勺)蛋白粉;药物健身的话,就需要1...