足体知识 长跑运动员蛋白粉(中长跑运动员可以吃蛋白粉吗) kszqyz 发表于2023-06-14 浏览206 评论0 本篇文章给大家谈谈长跑运动员蛋白粉,以及中长跑运动员可以吃蛋白粉吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 专业的长跑运动员可以服用缓释蛋白粉和肌酸粉吗 蛋白粉: 运动后一小时内1勺子40克左右,早晚也可以肌酸: 前5天三餐后...