足体知识 运动员营养食谱(运动员营养餐食谱大全早中晚) kszqyz 发表于2023-06-12 浏览177 评论0 本篇文章给大家谈谈运动员营养食谱,以及运动员营养餐食谱大全早中晚对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 足球运动员的食谱一般是怎样的?想要增强体能 足球运动员每天需要摄入2~4克/公斤体重/天的蛋白质。在重点进行力量训练的时...