本篇文章给大家谈谈哑铃运动之后没酸痛，以及哑铃训练后酸痛还要继续训练吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 使用哑铃锻炼肱二头肌第二天没有酸痛感觉? 是因为锻炼量不够，可以选择加大锻炼量或者加深一下锻炼的难度。刚开始胳膊不...