足体知识 空腹运动还是吃点运动(空腹运动好还是吃过饭运动好) kszqyz 发表于2023-06-04 浏览197 评论0 本篇文章给大家谈谈空腹运动还是吃点运动,以及空腹运动好还是吃过饭运动好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 空腹运动还是饭后运动好? 1、早晨运动一般是空腹比较好,但对于患有糖尿病的人群,建议饭后2小时再运动。2、饭后跑步...