足体知识 有氧运动后可以吃饭吗(有氧运动后可以健身吗) kszqyz 发表于2023-06-04 浏览218 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动后可以吃饭吗,以及有氧运动后可以健身吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动后多久可以吃东西 1、一般来说,不常常健身运动的人与体弱多病的人,最好是在餐后0.5~1钟头健身运动比较适合。宣...