足体知识 一天运动几次(一天运动几次就要洗几次澡吗) kszqyz 发表于2023-05-31 浏览194 评论0 今天给各位分享一天运动几次的知识,其中也会对一天运动几次就要洗几次澡吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!一天运动几次比较好 1、根据科学研究调查每周运动三次和七次的效果都是一样的。一般建议是运动3~5次。...