今天给各位分享女人经期运动吗的知识，其中也会对女生经期运动好吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！女性经期,到底要不要运动? 总结：月经期间可以进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等轻度至中度的有氧运动。...