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足体知识
运动员饮食标准清单（运动员饮食 知乎）
kszqyz 发表于2023-05-29 浏览496 评论0
今天给各位分享运动员饮食标准清单的知识，其中也会对运动员饮食 知乎进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！短跑运动员饮食食谱
1、食谱：青菜多吃黄瓜、藕；主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭；鱼、肉类包括炖牛肉、鱼...