足体知识 有氧运动增胖(有氧运动增胖还是减肥) kszqyz 发表于2023-05-13 浏览236 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动增胖,以及有氧运动增胖还是减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 做有氧运动会影响增肥吗? 做有氧运动会影响增肥或者增重。短时间的跑步或者快跑不会减脂肪,但是长距离的跑步(比如40分钟以上)可以...