足体知识 餐后马上运动(餐后马上运动会导致餐后一小时血糖高吗) kszqyz 发表于2023-05-10 浏览278 评论0 本篇文章给大家谈谈餐后马上运动,以及餐后马上运动会导致餐后一小时血糖高吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 吃了饭之后可以马上运动吗?多久后运动比较好? 如运动前的用餐量较大,吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物,最好在饭后两...