鸟大了，什么林子都敢进啊！http://di6.sxwav.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
练抬脚运动时的要点（练抬脚功有副作用吗?）
kszqyz 发表于2023-05-09 浏览328 评论0
本篇文章给大家谈谈练抬脚运动时的要点，以及练抬脚功有副作用吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
正确抬腿有要点,消除水肿脚又不伤腰
1、抬腿时，身体各部位的高度为：脚踝小腿大腿心脏，每次抬腿约10分钟，即可达到消灭水肿...