足体知识 运动疲劳期有多久(运动疲劳期多久出现) kszqyz 发表于2023-05-09 浏览394 评论0 本篇文章给大家谈谈运动疲劳期有多久,以及运动疲劳期多久出现对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动疲劳期是什么时间? 运动疲劳期,休息一个时期就会改善,而且运动成绩会有提高。一般休息3天左右,这期间可以适当的做一些小运动...