足体知识 运动后吃肌酸效果好吗(健身后吃肌酸可以缓解酸痛吗) kszqyz 发表于2023-05-07 浏览668 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后吃肌酸效果好吗,以及健身后吃肌酸可以缓解酸痛吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后吃肌酸粉有什么好处 1、肌酸的优点包括增加耐力、促进维持氮水平、肌肉细胞扩容和促进恢复。有的人在训练前使用了...