其它体育 长跑跑完吃什么最好(跑完长跑吃啥) kszqyz 发表于2023-05-02 浏览164 评论0 今天给各位分享长跑跑完吃什么最好的知识,其中也会对跑完长跑吃啥进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跑步(长跑)前,跑完步后吃什么食物最合适? 1、低GI值食物,可以使运动耐力增强,从而让运动表现也增强。低G...