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足体知识
先健身运动还是先瑜伽（先瑜伽再健身还是先健身再瑜伽）
kszqyz 发表于2023-04-28 浏览552 评论0
本篇文章给大家谈谈先健身运动还是先瑜伽，以及先瑜伽再健身还是先健身再瑜伽对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
先练瑜伽好还是先健身后再瑜伽
1、建议先做瑜伽再做健身操，常规瑜伽练习都是先热身再做体式，这样一来可以直接做健身...