足体知识 腕可以做哪些运动(腕部训练动作) kszqyz 发表于2023-04-28 浏览256 评论0 本篇文章给大家谈谈腕可以做哪些运动,以及腕部训练动作对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 想锻炼手腕的灵活性,有没有什么好的动作推荐? 1、下面我们会教大家一套,完整的手腕预备常规训练,包括了腕关节的弯曲和伸展,当然还会有...