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做什么训练跑步变快（锻炼什么可以让跑步跑得快）
kszqyz 发表于2023-04-28 浏览283 评论0
本篇文章给大家谈谈做什么训练跑步变快，以及锻炼什么可以让跑步跑得快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
怎么样才能快速提高跑步速度?
1、下坡、平地冲刺跑：在一个大约15-20米的斜坡上向下跑，当跑到平地是大步向前进行全力...