足体知识 器械无氧运动重量级别(器械无氧训练消耗热量) kszqyz 发表于2023-04-27 浏览306 评论0 本篇文章给大家谈谈器械无氧运动重量级别,以及器械无氧训练消耗热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 器械运动中,用大重量少个数好还是小重量多个数好呢 简单粗暴地说,器械健身中,大重量增加你的维度,小重量增加你的耐力。根据...