其它体育 配速高低什么意识(配速高了快还是低了快) kszqyz 发表于2023-04-27 浏览1490 评论0 本篇文章给大家谈谈配速高低什么意识,以及配速高了快还是低了快对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 慢跑要以什么速度跑?怎么慢跑更科学? 1、慢慢的,你需要跑得更快才能感受到累和第二天的酸痛。2、慢跑时,保持上肢放松,下肢有...