足体知识 交替摸肩运动(支撑交替摸肩练什么肌肉) kszqyz 发表于2023-04-27 浏览227 评论0 今天给各位分享交替摸肩运动的知识,其中也会对支撑交替摸肩练什么肌肉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!手臂训练的动作 哑铃托臂弯举 锻炼肱二头肌的黄金动作!哑铃托臂弯举匀速做,找到节奏更有效果,以图为准,到...