足体知识 晚上运动健身吃东西吗(晚上健身能吃饭吗) kszqyz 发表于2023-04-26 浏览219 评论0 今天给各位分享晚上运动健身吃东西吗的知识,其中也会对晚上健身能吃饭吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!晚上锻炼是饭前还是饭后好 饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引...