其它体育 长跑锻炼什么部位(长跑锻炼什么部位最好) kszqyz 发表于2023-04-26 浏览254 评论0 本篇文章给大家谈谈长跑锻炼什么部位,以及长跑锻炼什么部位最好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步可以锻炼身体哪些部位? 跑步锻炼哪些肌肉呢1 超人运动锻炼部位:腹横肌,下背部 脸朝下躺在地上,双手向上举过头顶,双腿...