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足体知识
无氧运动做几组（无氧运动做几组每组几个动作）
kszqyz 发表于2023-04-26 浏览555 评论0
本篇文章给大家谈谈无氧运动做几组，以及无氧运动做几组每组几个动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
每天可以做无氧运动吗?一周可以做几次无氧运动?
1、无氧运动可以天天做，但不建议天天做。 无氧运动主要是指肌肉在缺氧状态...