本篇文章给大家谈谈为什么运动后喝牛奶，以及为什么运动后喝牛奶是甜的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动后喝牛奶有没有什么影响? 运动后一般会出现脱水现象，在这时喝牛奶的话，因为牛奶中的钙、钠等多种营养素，可以补充运动...