足体知识 运动后补充什么(抗阻运动后补充什么) kszqyz 发表于2023-04-26 浏览219 评论0 今天给各位分享运动后补充什么的知识,其中也会对抗阻运动后补充什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动过后需要补充哪些营养素? 1、健身后应补充哪些营养1 水:运动时肌肉产生大量热量,为了维持体温保持肌肉...