足体知识 运动之后需要补充糖吗(运动之后需要补充糖吗知乎) kszqyz 发表于2023-04-25 浏览304 评论0 今天给各位分享运动之后需要补充糖吗的知识,其中也会对运动之后需要补充糖吗知乎进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后要补充什么? 蛋白质:肌肉主要干物质成分就是蛋白质,运动时肌肉会有一定的受损,需要蛋白质...