本篇文章给大家谈谈吃什么增加跑步耐力，以及吃什么提高长跑耐力对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 体育考试前吃什么有助于长跑? 比赛前一小时可进食高带白易消化的食物。如鸡蛋，牛奶，瘦肉，面包等类的食物。注意食物要新鲜。跑步...