足体知识 平板支撑大腿运动(平板支撑后大腿为什么这么酸痛) kszqyz 发表于2023-04-25 浏览215 评论0 本篇文章给大家谈谈平板支撑大腿运动,以及平板支撑后大腿为什么这么酸痛对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 平板支撑可以瘦腿减肥吗 1 平板支撑能瘦腿吗 无法瘦腿。平板支撑的动作中,主要是由腰腹部的肌肉负责绷紧保持身体平...