其它体育 跑步适合喝什么饮料(跑步喝什么饮料跑的快) kszqyz 发表于2023-04-24 浏览313 评论0 本篇文章给大家谈谈跑步适合喝什么饮料,以及跑步喝什么饮料跑的快对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑马拉松中途喝什么饮料 1、白开水。白开水适合在跑马拉松前30分钟左右喝,能帮助补充水分,促进能量储存,延缓赛中脱水症状的...