今天怎么了，什么人都出来了！http://82x.http://3bi.net/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
做完运动怎样放松腿（做完运动怎样放松腿部）
kszqyz 发表于2023-04-24 浏览231 评论0
今天给各位分享做完运动怎样放松腿的知识，其中也会对做完运动怎样放松腿部进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！锻炼完腿部后,应该做哪些动作缓解一下?
1、静态牵拉，牵伸运动中活动比较多的肌肉，直到感觉完全绷紧，...